Con la práctica regular de las técnicas yoga tú puedes hacer frente a las dificultades de la vida diaria sin tener que experimentar el desgaste de tu energía ni el incremento de sentimientos o formas de pensar que “atentan” contra tu propia felicidad.

Desde hace unos años venimos intentando ofrecer en nuestra planificación de horarios y actividades una práctica más completa que en su rutina básica de dos veces a la semana, nos dé la oportunidad de entrar en contacto con varias dimensiones del yoga.