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Yoga para Vos

Yoga para Vos

31 agosto, 2020 / 2308 /0 comentarios

Guía y acompañamiento para la práctica personal en tu casa o particular en la nuestra.

Si no puedes acomodar tus horarios al calendario de la práctica grupal o requieres de una práctica de seguimiento individualizada por el motivo que sea, no renuncies a incorporar el yoga y la meditación a tu vida. Para ir al encuentro con tus necesidades, en Ananda hemos pensado: “Yoga para vos”.

Una propuesta construida para que puedas recibir acompañamiento personalizado en tu hogar o en nuestra casa. Atendiendo a tus necesidades específicas, con un diseño de la práctica, de la rutina y sus recursos, con instructores formados en Ananda y supervisados por nuestro director semanalmente.

Al comienzo prevé:

  • una entrevista inicial y una práctica de prueba (sin costo)
  • una práctica para realizar juntos la rutina que te se indique acorde a tus necesidades específicas;
  • revisión y actualización de la rutina a cargo de nuestro director

Llevar la práctica a tus necesidades

Muchas veces, no es posible concurrir al centro de yoga o participar de la dinámica de un grupo porque tienes unas necesidades específicas que atender. Muchas veces es un proceso, algunas personas llevan a cabo un período de práctica de forma personalizada y mientras, van integrándose a un grupo o al final del proceso lo hacen. Con esta propuesta no queremos “facilitar” las cosas por facilitarlas nomás. No es la idea. La idea es acercar la práctica a quienes tienen unas necesidades específicas que sólo podemos atender de forma personalizada. Y esas “necesidades específicas” pueden ser de tipo físico, emocional o de horarios especiales…en fin…queremos llevar la práctica a tus necesidades y desde allí acompañarte -en la medida de nuestras posibilidades- en el hermoso camino del autoconocimiento. Siempre, en todas formas de practicar que vamos intentando, ya sea grupales, individuales, personalizadas, generales o formativas, siempre el faro es el mismo: yoga es paz, energía y libertad.

Todos los encuentros se pueden realizar en Ananda o en tu casa, donde te quede mejor (dependiendo de los horarios disponibles de ambas partes).

Te proponemos frecuencias de una vez o dos veces a la semana y podremos indicarte además rutinas breves, de 15-20 minutos que puedes realizar en los horarios y días más oportunos para vos.

Yoga para vos es una propuesta indicada tanto para prácticas individuales ( ya sea regulares o con una intención específica) como para parejas o familias.

Tenemos disponibilidad horaria.

De practicar en tu casa, debes disponer de un espacio amplio suficientemente como para las personas que practicarán ( el instructor/a y vos, y si deseas incorporar a alguien de tu familia también). El espacio debe ser ventilado, limpio, con calefacción en épocas de frío. La práctica además debe estar libre de interrupciones y por el lugar mientras estemos practicando no podrá haber tránsito de personas. Las prácticas básicas son de 60 minutos. Siempre la propuesta estará sujeta a tus necesidades ya sea en cuanto a la práctica física, a la relajación y a la meditación.

Costos de las prácticas individuales:

  • 1 vez por semana: $1800
  • 2 veces por semana: $3200

El pago de las prácticas es por mensualidad a mes adelantado. Si deseas integrar amigos o familia, consultá el plan pues en la medida de que se sumen personas el costo repartido desciende.

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