Guía y acompañamiento para la práctica personal en tu casa o particular en la nuestra.
Si no puedes acomodar tus horarios al calendario de la práctica grupal o requieres de una práctica de seguimiento individualizada por el motivo que sea, no renuncies a incorporar el yoga y la meditación a tu vida. Para ir al encuentro con tus necesidades, en Ananda hemos pensado: “Yoga para vos”.
Una propuesta construida para que puedas recibir acompañamiento personalizado en tu hogar o en nuestra casa. Atendiendo a tus necesidades específicas, con un diseño de la práctica, de la rutina y sus recursos, con instructores formados en Ananda y supervisados por nuestro director semanalmente.
Al comienzo prevé:
- una entrevista inicial y una práctica de prueba (sin costo)
- una práctica para realizar juntos la rutina que te se indique acorde a tus necesidades específicas;
- revisión y actualización de la rutina a cargo de nuestro director
Todos los encuentros se pueden realizar en Ananda o en tu casa, donde te quede mejor (dependiendo de los horarios disponibles de ambas partes).
Te proponemos frecuencias de una vez o dos veces a la semana y podremos indicarte además rutinas breves, de 15-20 minutos que puedes realizar en los horarios y días más oportunos para vos.
Yoga para vos es una propuesta indicada tanto para prácticas individuales ( ya sea regulares o con una intención específica) como para parejas o familias.
Tenemos disponibilidad horaria.
De practicar en tu casa, debes disponer de un espacio amplio suficientemente como para las personas que practicarán ( el instructor/a y vos, y si deseas incorporar a alguien de tu familia también). El espacio debe ser ventilado, limpio, con calefacción en épocas de frío. La práctica además debe estar libre de interrupciones y por el lugar mientras estemos practicando no podrá haber tránsito de personas. Las prácticas básicas son de 60 minutos. Siempre la propuesta estará sujeta a tus necesidades ya sea en cuanto a la práctica física, a la relajación y a la meditación.
Costos de las prácticas individuales:
- 1 vez por semana: $1800
- 2 veces por semana: $3200
El pago de las prácticas es por mensualidad a mes adelantado. Si deseas integrar amigos o familia, consultá el plan pues en la medida de que se sumen personas el costo repartido desciende.
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