Hagámoslo sencillo, es un programa de meditación que propone recursos y herramientas para integrar la meditación a la vida diaria. Consta de 5 módulos temáticos, con videos, material teórico, y sesiones online, dónde podrás avanzar a tu ritmo.
Con este programa “hagámoslo sencillo”, queremos compartir la meditación , acercándonos y profundizando en estados de calma, concentración y contemplación y por sobre todo, desarrollando la ecuanimidad y la libertad interior para optar y decidir qué pasos dar en la vida cada día.
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